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[노트펫 김승연 기자] 다이어트를 내일로 미루는 건 비단 사람만의 일이 아닌 것 같다. ​ 지난 16일(이하 현지 시각) 인도 영자지 힌두스탄 타임스는 친근한 운동 루틴을 보여주는 고양이의 모습을 공개했다. Relatable exercise technique Posted in r/AnimalsBeingDerps by u/downriverrowing • 38,689 points and 199 comments www.reddit.com 16일 레딧에 공개된 이 10초짜리 영상의 제목은 "공감대를 형성하는 운동 기술"이다. ​ 영상 속에는 다소 통통해 보이는 몸매를 가진 뚱냥이의 모습이 담겼다. ​ 의욕 넘치는 모습으로 운동을 시작한 고양이. 있는 힘껏 캣휠에 올라타더니 힘차게 발을 구르기 시작하는데. ​ 그..

다이어트 앞서 정상 체중 결정 먼저 우리는 보통 정상체중보다 20~30% 이상 체중이 더 나갈 때 비만하다고 표현합니다. 이는 에너지 섭취와 소비간의 불균형에서 비롯된 것으로 쓰는 에너지보다 섭취하는 에너지의 양이 너무 많은 경우 비만이 유발됩니다. 그리고 살이 너무 많이 쪘을 경우 이와 함께 동반되는 다른 여러 질병 때문에 비만을 하나의 질병으로 볼 수 있습니다. 비만을 치료해 체중을 정상화했을때 여러 가지 잇점이 있습니다. 우선 수명이 길어집니다. 또 골관절 질환 개선, 심혈관 질환 개선, 당뇨 위험 감소, 고지혈증 등 지질 대사 질환의 감소(개), 유선 종양 위험 감소(개), 하부 요로 결석의 위험 감소(고양이) 등에서 효과를 볼 수 있습니다. 비만을 치료하기 위해 가장 먼저 해야 할 일은 그 동물..